Crêpes et gaufres sans gluten

Crêpes et gaufres sans gluten

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 45 Min

Gesamt 45 Min

12 morceau

Zutaten

Farine tout usage sans gluten

200 g quinoa blanc
100 g de graines de chia
200 g de fécule de maïs
100 g d'arrow-root

Crêpes

63 g de beurre non salé
285 g de lait entier (voir Conseil)
2 œufs de gros calibre
30 g de sucre
1 c. à soupe de poudre à pâte
1 c. à thé de cosses de psyllium en poudre
3 g de sel
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
baies fraîches variées pour servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 214.7 mg

Protein 3.8 g

Kalorien 553 kJ / 132.2 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 16.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sans Gluten : Tous les jours 8 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Gâteau au chocolat sans gluten avec noix

1h 10min

Gaufre aux rouleaux de cannelle

1h 35min

Gaufre Red Velvet

20min

Smoothie doré aux fruits

10min

Mini brioches à la cannelle sur bâtonnet

1h 30min

Mousse de lait

10min

Sushi Temaki

1h

Petits gâteaux à la vanille

1h 10min

Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)

8h 5min

Crêpes à la viande hachée

1h 10min

Crème glacée à la mangue

2h 20min

Yogourt glacé fraises et pitayas

10min