Pain complet

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std.

8 tranches

Zutaten

350 g d'eau et un peu pour la cuisson
15 g de levure fraîche
500 g de farine de blé complet type 150, et un peu pour le plan de travail
2 c. à café bombée de sel
de la farine à pain de blé complet, type 150, pour le plan de travail
de farine de riz pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 tranche

Protein 7.6 g

Kalorien 884 kJ / 208 kcal

Fett 1.4 g

Kohlenhydrate 40 g

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