Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
240
gramů rýže, hnědé
oder 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Kalorien
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.1 g
- Fett
- 8.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Japonská majonéza (kewpie)
Keine Bewertungen
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Veganské brownies s batáty
1 Std.
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50min
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Kokosový flapjack
30 Min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 godz.
Arašídové cookies na druhou
30 Min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Banana bread
1 Std.