Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
240
gramů rýže, hnědé
oder 240 gramů bílé krátkozrnné rýže - 100 gramů datlí, bez pecky
- 140 gramů jablek (jakékoliv odrůdy), na čtvrtky
- 60 gramů olivového oleje, plus extra na vymazání
- 1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 1 polévková lžíce psyllia
- ½ čajové lžičky soli
- 80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
- 4 vejce
- 100 gramů vody
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Kalorien
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Kohlenhydrate
- 22.1 g
- Fett
- 8.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
- Natrium
- 201.8 mg
Alternative Rezepte
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Bramborový chléb (bez lepku)
2h 30min
Veganská feta
12h 10 min
Špaldový salát
20min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1sa 10 dk
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 Std. 30 Min
Ovesné mléko
1sa 10 dk
Karibské kari
45min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5min
Banana bread mug cake
10min
Scones
30min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min