Geräte und Zubehör
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portion
Zutaten
-
50 g de cheddar coupé en morceaux
-
40 g d'huile d'olive
-
2 gousse d'ail
-
10 - 15 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
150 g d'oignons rouges en tranches
-
150 g de courgette en julienne
-
150 g de carottes en julienne
-
1 piment vert frais en tranches
-
4 - 6 pincées de sel
-
300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
1 pincée de poivre moulu
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
1 pincée de sucre en poudre
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
La polenta
-
500 g de lait
-
200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
-
60 g de beurre coupé en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
888.1 mg
Protein
20.9 g
Kalorien
2007.1 kJ /
479.7 kcal
Fett
33.4 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
15.2 g
Kohlenhydrate
25.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Street Food USA
10 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Pad thaï aux crevettes
45min
Pâtes au poulet tikka masala
45min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Hachis de poulet et polenta
45min
Frites frisées et sauce à l'ail
45min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Légumes croquants aux crevettes
40min
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40min