Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de cheddar, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 10 - 15 g de gingembre frais, en tranches (2 mm)
- 150 g d'oignons rouges, en tranches
- 150 g de courgette, en julienne
- 150 g de carottes, en julienne
- 1 piment vert frais, en tranches
- 4 - 6 pincées de sel
- 300 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
- 1 pincée de poivre moulu
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 pincée de sucre en poudre
- 500 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes, émietté
La polenta
- 500 g de lait
- 200 g de polenta (environ 4-5 minutes de cuisson)
- 60 g de beurre, coupé en morceaux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2007.1 kJ / 479.7 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Fett
- 33.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 15.2 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 888.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4h 30min
Hachis de poulet et polenta
45min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20 min
Japchae
50min
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
1h 30min
Jambalaya de poulet
40min
Roulés de saumon et de courgette
25min
Pastalaya du sud de la Louisiane
1h
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50min