Geräte und Zubehör
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 μερίδες
Zutaten
Κινόα
-
κινόα, κόκκινη250 γρ.
-
νερό1000 γρ.
Βινεγκρέτ
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
φράουλες καθαρισμένες230 γρ.
-
χυμό λεμονιού60 γρ.
-
ξίδι από κόκκινο κρασί1 κ.σ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας110 γρ.
-
φράουλες καθαρισμένες, σε φέτες230 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση, και μετά σε πολύ λεπτές φέτες120 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)60 γρ.
-
κατσικίσιο τυρί θρυμματισμένο ή κομμένο σε ροδέλες170 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
15 g
Kalorien
1983 kJ /
474 kcal
Fett
27 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Δροσερές σαλάτες
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 Min
Ισπανικές πατάτες "bravas" με πικάντικη σάλτσα ντομάτας και σάλτσα σκόρδου (aioli)
1 Std. 15 Min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 Min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Καφές φουντουκιού
Keine Bewertungen
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 Min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 Min
Αβγά ποσέ
Keine Bewertungen
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1 Std. 20 Min