Geräte und Zubehör
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
12 rebanadas
Zutaten
-
60 g de calabacín en trozos
-
60 g de zanahoria en trozos
-
100 g de leche
-
20 g de yogur griego
-
65 g de agua
-
5 g de levadura prensada fresca
-
50 g de copos de avena
-
30 g de harina integral
-
200 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de pipas de girasol
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
203.7 mg
Protein
4 g
Kalorien
443 kJ /
106 kcal
Fett
1.8 g
Ballaststoff
1.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
18.5 g
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