Geräte und Zubehör
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Protein
8.2 g
Kalorien
933.2 kJ /
223 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45 Min
Πασχαλινά αυγά με σοκολάτα και αποξηραμένα δαμάσκηνα
Keine Bewertungen
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 Min
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20 Min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 Min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Βίγκαν μπέργκερ
45 Min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 Min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 Min
Αφρός φράουλας
1 Std.