Geräte und Zubehör
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Protein
8.2 g
Kalorien
933.2 kJ /
223 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Vegan Demo Ελλάδα
Brak ocen
Ταρταλέτες με καραμελωμένα κρεμμύδια και φέτα
2 godz.
Ψωμάκια μήλου
2 godz. 30 min
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 min
Παστελάκι
1 godz. 20 min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 godz. 30 min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 godz.
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 min