Geräte und Zubehör
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)200 γρ.
-
κουκουνάρι30 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι100 γρ.
-
φέτα σε κομμάτια150 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι50 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
496.4 mg
Protein
8.2 g
Kalorien
933.2 kJ /
223 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
6.7 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Πουτίγκα με 3 είδη σοκολάτας
5 Std. 25 Min
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 Min
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
Keine Bewertungen
Ψωμάκια μήλου
2 Std. 30 Min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι
30 Min
Παστελάκι
1 Std. 20 Min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40 Min
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10 Min
Γλυκό παντζάρι
Keine Bewertungen
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 Std. 30 Min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 Std.
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min