Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Σαλάτα
- 1200 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο, και ακόμα 1 κ.σ. για το τέλειωμα των ζυμαρικών
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. ζυμαρικά (π.χ. πένες)
- 250 γρ. λευκά ρεβίθια, μαγειρεμένα
- 200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στα 4
- 100 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 40 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κύβους (1 εκ.)
Βινεγκρέτ
- ½ κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια, χωρίς τους σπόρους
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 1430 kJ / 342 kcal
- Protein
- 10.1 g
- Kohlenhydrate
- 40.4 g
- Fett
- 15.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1sa 30 dk
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 dk
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40 dk
Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό
Keine Bewertungen
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 Min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Keine Bewertungen
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Keine Bewertungen
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1 godz. 20 min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2hod. 55min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1 Std. 15 Min
Βασική σούπα λαχανικών
50 Min