Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Fett
- 10.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 658.1 mg
Alternative Rezepte
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
Keine Bewertungen
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 min
Μουχαλεμπί
2 Std. 20 Min
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Keine Bewertungen
Aperol® Spritz
10min
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
Keine Bewertungen
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1 godz.
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Keine Bewertungen
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Keine Bewertungen
Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί
Keine Bewertungen
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Ρολάκια με λαζάνια
1 godz.