Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 11.6 g
- Fett
- 10.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 658.1 mg
Alternative Rezepte
Κορμός σοκολάτας
Keine Bewertungen
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 godz. 5 min
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2 Std. 30 Min
White Russian
Keine Bewertungen
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Keine Bewertungen
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Keine Bewertungen
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25 min