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香蒜鹰嘴豆泥

香蒜鹰嘴豆泥
5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 人份
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Zutaten

  • 帕玛森奶酪 切小块（约2厘米）
    40 克
  • 蒜头
    1 颗
  • 松子，烤熟的
    15 克
  • 新鲜罗勒叶
    40 克
  • 水
    30 克
  • 橄榄油
    110 克
  • 罐装白色鹰嘴豆
    200 克
  • 鲜榨柠檬汁
    15 克
  • 芝麻，烤熟的
    20 克
  • 盐
    2 - 3 克
  • 橄榄油 装饰用
  • 新鲜罗勒叶 装饰用
  • 松子，烤熟的 装饰用
  • 番茄干 装饰用
    30 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 554.9 mg
Protein 9.9 g
Kalorien 1794 kJ / 428.8 kcal
Fett 36.4 g
Ballaststoff 5 g
Gesättigte Fettsäuren 6.1 g
Kohlenhydrate 18.4 g

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