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Pastilla de poison et de fruits de mer
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
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de coriandre fraîche10 brins
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de persil frais10 brins
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de menthe fraîche10 feuilles
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d'oignon coupé en quatre100 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive2 c. à soupe
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de champignons de Paris frais125 g
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de harissa1 c. à café
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de paprika1 c. à café
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de cumin en poudre1 c. à café
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de curcuma en poudre1 c. à café
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du sel
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du poivre moulu
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d'eau500 g
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de crevettes crues, décortiquées en petits morceaux350 g
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de poisson blanc en petits dés350 g
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de vermicelles de riz50 g
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de pâte filo (ou phyllo)6 feuilles
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de beurre fondu100 g
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citron jaune en rondelles½
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
541 kcal /
2261 kJ
Protein
40 g
Fett
29 g
Kohlenhydrate
29 g
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