Bols de petit-déjeuner roses aux baies

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portion

Zutaten

  • fraise lyophilisée ou framboise
    30 g
  • de fraises épluchés et coupés en deux
    255 g
  • de framboises
    140 g
  • de bleuets
    100 g
  • banane coupée en morceaux
    1
  • de flocon d'avoine
    115 g
  • de noix de cajou
    45 g
  • de yogourt grec
    140 g
  • de groseilles rouges (optional)
    30 g
  • de sirop d'agave
    30 g
    30 g de miel
  • de fraises en tranches, pour garnir
  • de framboises pour garnir
  • de bleuets pour garnir
  • de groseilles rouges (optional) pour garnir
  • de flocon d'avoine pour garnir

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 612.6 kcal / 2563.1 kJ
Protein 22.8 g
Fett 15.2 g
Kohlenhydrate 104.1 g
Ballaststoff 17 g
Gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Natrium 35.7 mg

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