Zum Hauptinhalt springen Suchen

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
4.5 2 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 μερίδες
Kostenlos registrieren

Zutaten

Πέστο ρόκας
  • τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
    60 γρ.
  • λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος
    1
  • κουκουνάρια
    30 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • ρόκα
    85 γρ.
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
    75 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    15 γρ.
  • αλάτι
    ¼ κ.γλ.
Μπρόκολο
  • εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα
    1 κ.σ.
  • μπρόκολο, σε μπουκετάκια
    560 γρ.
  • κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
    220 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    220 γρ.
  • φέτα θρυμματισμένη
    150 γρ.
  • λεμόνια κομμένα στη μέση
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 525 mg
Protein 11 g
Kalorien 1322 kJ / 316 kcal
Fett 26 g
Ballaststoff 4 g
Gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Rezepte
Griechenland
Τραπέζι 38 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

5.0(1)

45 Min

Μίνι πουτίγκες παρμεζάνας, Μοσχάρι στον ατμό με λαχανικά και σάλτσα gravy

4.5(2)

1 Std. 35 Min

Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα

Keine Bewertungen

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

4.0(1)

1 Std. 10 Min

Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

4.8(6)

1 Std.

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Keine Bewertungen

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

4.4(9)

1 Std. 55 Min

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

5.0(1)

2 Std. 35 Min

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

5.0(1)

15 Min

Σαλάτα Σικελίας

Keine Bewertungen

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

5.0(3)

10 Min

Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου

Keine Bewertungen