Geräte und Zubehör
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
Zubereitung 45 Min
Gesamt 45 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
αλάτι2 ¼ κ.γλ.
-
φρέσκο κρεμμυδάκι μόνο το πράσινο μέρος, κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)20 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου10 γρ.
-
φρέσκο άνηθο10 γρ.
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι200 γρ.
-
μέλι20 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο2 κοφτά κ.γλ.
-
νιφάδες πιπεριάς τσίλι (optional)4 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
λεμόνι (ή 2 λάιμ), μόνο το ξύσμα, και 1 ακόμα, κομμένο στα 4, για το σερβίρισμα1
-
φέτα θρυμματισμένη200 γρ.
-
αυγά2
-
αλεύρι80 γρ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα2 κ.σ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1839 mg
Protein
18.4 g
Kalorien
1730.5 kJ /
413.6 kcal
Fett
23.6 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
9.7 g
Kohlenhydrate
32.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Κόφτης Λαχανικών+
7 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 Min
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45 Min
Γλυκό ψυγείου με μήλα και κρέμα μπισκότου speculoos
Keine Bewertungen
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2 Std. 45 Min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 Min
Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί
55 Min
Γιαούρτι με βανίλια
Keine Bewertungen
Αλάτι με άρωμα σέλινου
Keine Bewertungen
Hugo
5 Min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Keine Bewertungen