Muesli con frutos secos

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pecanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (optional)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 30 g

Natrium 1.5 mg

Protein 3.7 g

Kalorien 599 kJ / 143 kcal

Fett 10.3 g

Ballaststoff 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.9 g

Kohlenhydrate 10.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Extraordinario 40 Rezepte
Spanien

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Calzone de jamón y queso

Calzone de jamón y queso

1 Std. 30 Min

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 Min

Pizza vegetariana

Pizza vegetariana

1 Std. 40 Min

Rollos de chocolate y almendras

Rollos de chocolate y almendras

2 Std. 30 Min

Mini tortitas con beicon

Mini tortitas con beicon

30 Min

Galletas energéticas de avena

Galletas energéticas de avena

45 Min

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20 Min

Quinoa con verduras asadas y aguacate

Quinoa con verduras asadas y aguacate

45 Min

Zumo multifruta

Zumo multifruta

5 Min

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 Min

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 Min

Lentejas pardinas con chorizo

Lentejas pardinas con chorizo

2 Std.