Pinakbet

Pinakbet

5.0 4 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
8 portions

Zutaten

  • garlic cloves
    2
  • red onions quartered
    30 g
  • vegetable oil
    20 g
  • tomatoes cut into wedges
    50 g
  • pork mince, lean
    50 g
  • pumpkin cut in cubes (3 cm)
    150 g
  • Chinese long beans cut in pieces (3 cm)
    150 g
  • bitter gourd sliced in half, deseeded with white membrane removed and cut in pieces (1 cm)
    150 g
  • okra, fresh cut in half diagonally
    150 g
  • aubergines cut in pieces diagonally (2 cm)
    150 g
  • bagoong
    40 g
  • fish sauce
    15 g
  • sugar
    10 g
  • raw shrimp, peeled, deveined
    100 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 75.6 kcal / 316.4 kJ
Protein 4.1 g
Fett 3.4 g
Kohlenhydrate 8.5 g
Ballaststoff 1.9 g
Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Natrium 616 mg

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