Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.6 126 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 Portionen

Zutaten

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprika in Stücken
1
1 gelbe Paprika, in Stücken
Apfel groß, in Stücken
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g Balsamico, hell
Honig
1 TL
Senf
1 ½ TL
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 419.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorien 487 kJ / 116.4 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Thailändischer Weißkrautsalat

10 Min

Blumenkohl-Apfel-Salat

5 Min

Mitternachtssuppe mit Lachs

45 Min

Fixes Tomaten-Süppchen

15 Min

Rotkohl

1 Std.

Rosenkohlcremesuppe

45 Min

Möhren-Joghurt-Salat

5 Min

Kurkuma-Möhren-Dip

5 Min

Cremige Basilikum-Tomatenbutter

5 Min

Weißkraut-Apfel-Joghurt-Rohkost

10 Min

Spinat-Dip

10 Min

Tomaten-Dip

5 Min