Insalata mista di crauti

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

100 g di crauti in scatola scolati
100 g di cipolla rossa a metà
200 g di peperoni rossi puliti e in quarti
200 g di carote pelate
100 g di cavolo riccio a pezzi
30 g di aceto
20 g di sciroppo di acero
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 cucchiai di mandorle a lamelle
3 cucchiai di semi di chia

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 505.4 mg

Protein 5.4 g

Kalorien 946.4 kJ / 226.2 kcal

Fett 14.1 g

Ballaststoff 8.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 22 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 min

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

72 godz. 30 min

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1 godz.

Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais

3 godz. 25 min

Insalata di cetriolo alla tailandese

15 min

Rösti alla bernese

40 min

Insalata di patate con vinaigrette alle erbe

45 min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20 min

Lingua con cipolline a Cottura Lenta

4 godz. 30 min

Pere con sciroppo di arancia

1 godz.

Insalata greca con pollo marinato al vapore

1 godz. 10 min

Insalata arcobaleno

25 min