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Flour from Cereal Grains or Pulses
4.8 6 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
9 oz
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Zutaten

  • cereal grains (e.g. wheat, rye, spelt, buckwheat)
    9 oz
    9 oz pulses, (e.g. chickpeas, lentils, dried beans)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 oz

Natrium 82.5 mg
Protein 3.1 g
Kalorien 399.7 kJ / 95.5 kcal
Fett 0.4 g
Ballaststoff 3.3 g
Gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 23.1 g

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