Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalorien
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zeytinyağlı Biber Dolması
1 Std. 35 Min
Vejeteryan Köfteler
1 Std. 10 Min
Patates ve Havuçlu Bezelye Yemeği
1 Std. 20 Min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 Min
Erişteli Yeşil Mercimek
55 Min
Semizotu Yemeği
1 Std. 5 Min
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 Min
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
30 Min
Ispanak ve Bezelyeli Risotto
30 Min
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 Min
Badem Posasından Pankekler
30 Min
Sebzeli Tortilla Katları
1 Std. 10 Min