Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalorien
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 min
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3 h 45 min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min
Portakal Soslu Tavuk Baget
1 h 25 min
Zencefilli Salata Sosu
10 min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates
2 h
Ton Balıklı Sebze Noodle
35 min
Pad Thai
45 min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4 h 45 min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 min