Geräte und Zubehör
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
19.9 g
Kalorien
2142.8 kJ /
512.2 kcal
Fett
22.2 g
Kohlenhydrate
54.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kereviz Saplı Shot
5 Min
Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası
40 Min
Meyveli ve Vanilyalı Clafoutis
50 Min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 Min
Muzlu Yulaflı Kek
1 Std.
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 Min
Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze
1 Std. 5 Min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 Std.
Temaki Sushi
1 Std.
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 Min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 Min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1 Std.