Geräte und Zubehör
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porsiyon
Zutaten
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı20 g
-
bal20 g
-
hardal20 g
-
taze sıkılmış limon suyu10 g
-
su500 g
-
tuz1 ¼ tk
-
400 g patates, küp küp kesilmiş (1,5 cm)tatlı patates küp küp kesilmiş (1,5 cm)400 g
-
brokoli çiçeği küçük parçalara bölünmüş (3 cm)400 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto 4 adet (toplam 800 g)800 g
-
karabiber3 - 4 tutam
-
Ezine peyniri sert, ufalanmış100 g
-
pul biber¼ tk
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1217.7 mg
Protein
49.3 g
Kalorien
3018 kJ /
721.3 kcal
Fett
44.5 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
11.7 g
Kohlenhydrate
31.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 Min
Avokadolu Mus Pasta
13 Std.
Parça Çikolatalı Naneli Dondurma
12 Std.
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 Min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2 Std.
Çikolatalı ve Portakallı Dondurma
12 Std. 20 Min
Pad Thai
45 Min
Kişnişli Domates Salsa
15 Min
Vişne ve Kefirli İçecek
5 Min
Buharda Pişmiş Somon
30 Min
Pesto Sos
15 Min
Ketçap
1 Std. 15 Min