Kompatible Versionen
Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
- 45 - 60 g de moutarde
- 7 pincées de sel selon le goût
- 2 - 3 pincées de poivre noir moulu
- 15 g de feuilles de persil frais
- 45 g d'huile d'olive vierge extra
- 60 g câpre au vinaigre, égoutté
- 60 g de jus de citron fraîchement pressé
- 995 g d'eau
- 255 g de riz long blanc
- 285 g de carottes, coupés en demi-lunes (1,5 cm)
- 140 g de poivron rouge, coupée en morceaux (2,5 cm)
- 140 g de poivron jaune, coupée en morceaux (2,5 cm)
- 395 g de courgettes, coupée en morceaux (2,5 cm)
- 2 de gousses d'ail
- 140 g de miel
-
45
g de sauce tamari
oder 45 g de sauce de soja
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 6195.9 kJ / 1480.9 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Kohlenhydrate
- 97.9 g
- Fett
- 110 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 37.4 g
- Ballaststoff
- 6.3 g
- Natrium
- 1520.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pain toupie rapide
40 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Risotto bolognaise
45 min
Purée de pommes de terre et de légumes
45 min
Pâte à pizza
49 Std. 30 Min
Chili Con Carne
30min
Nectar de framboises
10min
Œufs de couleur jaune
Keine Bewertungen
Pure Sunrise
10min
Pâte à tartiner choco-noisette
15min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30min
Sauce bolognaise
3h 15min