Geräte und Zubehör
Potato and Pork Rib Racks
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
20 g oilolive oil20 g
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garlic clove3
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pork rib racks cut in single ribs (see tip)500 g
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20 oilolive oil20 g
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olive oil20 g
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onion quartered150 g
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carrot cut in pieces (3 cm)100 g
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red pepper cut in pieces (3 cm)150 g
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tinned chopped tomatoes80 g
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lager80 g
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water400 g
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1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
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dried bay leaf1
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potatoes peeled, diced (4-5 cm)700 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
185.4 mg
Protein
29 g
Kalorien
2523.2 kJ /
603.1 kcal
Fett
35.7 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Kohlenhydrate
41.8 g
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