Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.0 5 Bewertungen

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 doses

Zutaten

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1089 mg

Protein 12.4 g

Kalorien 1334.5 kJ / 319 kcal

Fett 20.4 g

Ballaststoff 8.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 26.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Almôndegas de kale

30 Min

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 Min

Hambúrgueres Vegan

45 Min

Pão ralado com anchovas

5 Min

Salada de cuscuz com beringela

30 Min

Pão de espinafres e queijo

1 Std.

Dhal de coco

25 Min

Caril de feijão-preto

35 Min

Pudim de cenoura e brócolos

1 Std. 10 Min

Massa com molho de legumes e queijo

1 Std.

Almofadinhas de soja e caril

1 Std. 10 Min

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min