Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.0 5 Bewertung

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 doses

Zutaten

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1089 mg

Protein 12.4 g

Kalorien 1334.5 kJ / 319 kcal

Fett 20.4 g

Ballaststoff 8.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 26.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Strudel de alface e burrata

Strudel de alface e burrata

1 Std. 20 Min

Folhados com recheio de framboesa e creme de chocolate branco

Folhados com recheio de framboesa e creme de chocolate branco

Keine Bewertungen

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30 Min

Hambúrgueres de espelta

Hambúrgueres de espelta

1 Std. 10 Min

Tortilha de brócolos

Tortilha de brócolos

20 Min

Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

35 Min

Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 Min

Creme de acelgas e pinhão

Creme de acelgas e pinhão

Keine Bewertungen

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 Min

Dhal de coco

Dhal de coco

25 Min

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1 Std. 50 Min

Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

25 Min