Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 57.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 41.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 Min

Artichauts dans l'huile

1 Std. 40 Min

Margarita à l'orange sanguine

15 Min

Sour au citron et gingembre

15 Min

Smoothie doré aux fruits

10 Min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8 Std. 10 Min

Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons

1 Std. 50 Min

Pain blanc vapeur

2 Std.

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 Std. 5 Min

Jus détox pour la peau

10 Min

Lait condensé Café Dalgona

10 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min