Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bol de smoothie vert
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portion
Zutaten
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de bébés épinards frais70 g
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de banane surgelés, coupés en morceaux155 g
-
140 g d'ananas surgelé en morceauxde mangue surgelée, en morceaux140 g
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de yogourt grec140 g
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1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnelde miel optionnel1 - 2 c. à thé
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de kiwi en tranches, pour décorer
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de fraises en tranches, pour servir
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de banane en tranches, pour décorer
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de bleuets Décorer, décorer
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de graines de tournesol Décorer, décorer
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de raisin blanc en tranches, pour décorer
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
191.2 kcal /
799.7 kJ
Protein
8.6 g
Fett
0.7 g
Kohlenhydrate
41.7 g
Ballaststoff
3.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Natrium
57.4 mg
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Kanada
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