Muesli gourmand chocolat-poire

Muesli gourmand chocolat-poire

4.5 2 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std.
4 portions

Zutaten

  • de chocolat noir en morceaux (2 cm)
    60 g
  • de noisettes émondées grillées dans une poêle
    50 g
    50 g d'amandes crues, grillées dans une poêle
  • de flocons d'avoine
    60 g
  • de lait
    500 g
  • d'extrait de vanille, naturel
    1 c. à café
  • de sucre de canne selon les goûts
    20 g
  • de sel
    1 pincée
  • de graines de chia
    50 g
  • de crème
    100 g
    150 g de yogourt grec
  • de poires en dés (1 cm)
    150 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 443.2 kcal / 1854.5 kJ
Protein 18.6 g
Fett 23.2 g
Kohlenhydrate 42.8 g
Ballaststoff 9.9 g
Gesättigte Fettsäuren 7.8 g
Natrium 91.4 mg

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