Geräte und Zubehör
Riz méditerranéen aux fruits de mer
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 portions
Zutaten
-
400 g de moules fraîches, préalablement nettoyées et dégraissées
-
160 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
40 g d'huile d'olive
-
200 g de calamars crus, congelés, décongelés
-
200 g de mélange de poivrons (p.ex. rouges, verts), en morceaux (3 cm)
-
150 g de vin blanc
-
400 g de tomates pelées en dés, en boîte
-
1 ½ c. à café de sel
-
2 pincées de filaments de safran (0,1 g)
-
210 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule (pour 0.5 l)½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
350 g de riz blanc, grain court (16-18 minutes de cuisson)
-
100 g de crevettes roses, crues et non décortiquées
-
1 citron en tranches (wedges), pour servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
17 g
Kalorien
1593 kJ /
377 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cuisiner comme jamais.
203 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 Min
La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes
10 Min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1 Std. 45 Min
Gyoza au poulet à l'ail
45 Min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1 Std.
Couscous avec agneau et légumes
1 Std. 20 Min
Poisson et frites
30 Min
Riz à l'espagnol
35 Min
Poulet frit coréen
3 Std. 10 Min
Poulet rôti aux légumes
1 Std. 45 Min
Saumon au citron et à l'ail
2 Std. 20 Min
Riz Rouge Tex-Mex
1 Std.