Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
High protein "Big Mac" style burger bowl
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
water1000 g
-
eggs2
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ice cold water to cool
-
brown onion cut into quarters50 g
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extra virgin olive oil20 g
-
lean beef mince500 g
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sea salt plus extra to season1 pinch
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ground black pepper plus extra to season1 pinch
-
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve2
-
garlic clove1
-
grapeseed oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice15 g
-
Dijon mustard10 g
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tomato paste10 g
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apple cider vinegar10 g
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hot sauce½ tsp
-
iceberg lettuce sliced in strips¾
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
391.6 mg
Protein
33.5 g
Kalorien
2098.5 kJ /
501.6 kcal
Fett
37.3 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
10.2 g
Kohlenhydrate
7.6 g
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