Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 14 g

Kalorien 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cucinare come non mai. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Low Meat Peperoni ripieni messicani

45 Min

Burger ai funghi e riso vegan

Keine Bewertungen

Risotto ai porcini

45 Min

Muffin alle ciliegie con crumble

Keine Bewertungen

Macarons al pistacchio

Keine Bewertungen

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Keine Bewertungen

Vellutata ai funghi selvatici

Keine Bewertungen

Dahl di lenticchie con spinaci

35 Min

One-pot pasta alla greca

30 Min

Banana bread con patate dolci

2 Std.

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min

Zuppa di patate dolci e mais

45 Min