Muesli énergisant

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

700 g

Zutaten

50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
50 g d'amandes, avec peau
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux
60 g de sucre roux
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g de canneberges déshydratées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalorien 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fett 17.2 g

Ballaststoff 4 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 21.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Je créé de la magie dans ma cuisine 30 Rezepte
Benelux

Morning Rituals 10 Rezepte
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 Min

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 Std.

Crêpes aux légumes

20 Min

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Keine Bewertungen

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 Std.

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 Min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 Min

Guacamole

5 Min

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1 Std. 20 Min

Sauce béchamel Mode Sauce

15 Min

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50 Min

Spaghetti bolognaise

40 Min