Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

Keine Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 porciones

Zutaten

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 2695 mg

Protein 30.7 g

Kalorien 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoff 16.5 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 204.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cenas con arroz y vegetales 5 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Pasta fresca de chile poblano

Pasta fresca de chile poblano

40 menit

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

35 menit

Sopa de albóndigas

Sopa de albóndigas

50 menit

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 menit

Mapo tofu con cerdo

Mapo tofu con cerdo

20 menit

Chiles rellenos en frío

Chiles rellenos en frío

1j 25 menit

Espárragos con salsa de jamiaca

Espárragos con salsa de jamiaca

40 menit

Caldo loco huasteco

Caldo loco huasteco

1j

Pasta al pesto con salmón

Pasta al pesto con salmón

40 menit

Sopa de garbanzos (Revithia)

Sopa de garbanzos (Revithia)

1j 40 menit

Spaghetti alla putanesca

Spaghetti alla putanesca

40 menit

Sopa de jitomate y elote

Sopa de jitomate y elote

40 menit