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Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
3.3 3 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porciones
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Zutaten

  • 1 diente de ajo
  • 80 g de cebolla
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de jitomate triturado, enlatado
  • 400 g de agua
  • 100 g de hoja de espinaca fresca
  • 2 cdita de espirulina en polvo
  • 1 cdita de sal
  • 200 g de arroz
  • 150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porciones

Natrium 2695 mg
Protein 30.7 g
Kalorien 4779.4 kJ / 1142.3 kcal
Fett 22.7 g
Ballaststoff 16.5 g
Gesättigte Fettsäuren 3.5 g
Kohlenhydrate 204.4 g

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Auch enthalten in

Cenas con arroz y vegetales 5 Rezepte
Mexiko

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