Geräte und Zubehör
Molokhia
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
4 porción
Zutaten
-
5 diente de ajo
-
15 g de mantequilla
-
30 g aceite vegetal
-
2 cda semilla de cilantro, molida
-
400 g de quelite, frescos y limpios400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
-
50 g agua
-
20 g caldo de verduras en pasta
-
½ cdita pimienta molida
-
1 cdita bicarbonato de sodio
-
de arroz para servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
336.6 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
581.3 kJ /
138.9 kcal
Fett
11.6 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
7.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Tradición árabe
24 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Sopa miso con fideos de arroz
1 Std.
Esquites asados de Coyoacán
30 Min
Albóndigas de Kale sin carne
30 Min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3 Std.
Hamburguesa de portobello
30 Min
Hamburguesa de quinoa roja
40 Min
Tamales rancheros veganos
1 Std.
Koshari egipcio
Keine Bewertungen
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25 Min
Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones
1 Std.
Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños
1 Std. 10 Min
Tamales de barbacoa
2 Std.