Soupe de potiron

Soupe de potiron

5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
6 portions

Zutaten

  • de gingembre frais en fines tranches
    20 g
  • d'oignons de printemps (60 g en morceaux (3 cm) et 30 g émincés (2 mm) pour le service)
    90 g
  • de graines de cumin
    1 ½ c. à café
  • de paprika doux
    2 c. à café
  • de poudre de curcuma séché
    ¾ c. à café
  • de coriandre fraîche
    ¾ c. à café
  • de beurre
    30 g
  • de chair de potiron en morceaux (2-3 cm)
    600 g
  • d'eau
    700 g
  • de purée de tomates
    30 g
  • de pâte de bouillon de légumes
    1 ½ c. à café
    1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    ½ c. à café
  • de crème, tout type
    200 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 178 kcal / 746 kJ
Protein 3 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 7 g
Ballaststoff 2.5 g

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