Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
8 pieza
Zutaten
-
220 g de agua
-
40 g de quinoa en grano
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de calabacita en trozos
-
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel sin hueso en pedazos
-
2 - 3 cdita de semillas de chía
-
1 cdita de sal
-
2 - 4 pizca pimienta molida al gusto
-
1 - 2 cda de aceite de oliva
-
8 de pan para hamburguesa
-
1 - 2 jitomate en rodajas
-
8 - 16 hojas de lechuga
-
100 g de mayonesa
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
303 mg
Protein
20.5 g
Kalorien
1748 kJ /
418 kcal
Fett
21.3 g
Ballaststoff
9.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
31.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Chef curioso
10 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Festival de hamburguesas
8 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 Min
Tartas de brócoli y tocino
45 Min
Entomatadas de pollo
40 Min
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6 Std. 30 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Pierna de cerdo colorada
1 Std.
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 Min
Avena salada con aguacate y huevo
30 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 Min
Avena con plátano y miel
10 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Nuggets de pollo
1 Std. 10 Min