La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

450 gramme

Zutaten

1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
180 g d'eau
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
50 g de petits pois frais ou congelé
150 g de filet de poisson blanc haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 450 gramme

Natrium 130.5 mg

Protein 39 g

Kalorien 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoff 9.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 49.5 g

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