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Gaufres au sarrasin
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 pièces
Zutaten
-
100 g de farine de sarrasin
-
½ sachet de levure chimique
-
1 œuf
-
1 pincée de sel
-
20 g de beurre de cacahuète
-
175 g de lait demi-écrémé
-
1 banane en morceaux
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pièce
Natrium
240.1 mg
Protein
7.9 g
Kalorien
767.3 kJ /
183.4 kcal
Fett
4.9 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
28.1 g
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Petits plats pour diabétiques
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Frankreich
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