Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std.

4 portions

Zutaten

400 g de pois cassés
1 bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
1 oignon en morceaux
600 g d'eau
4 œufs bien froids
du sel
du poivre moulu
4 tranches de pain complet ou intégral

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 158.8 mg

Protein 33.2 g

Kalorien 2637.9 kJ / 630.5 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 27.6 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 75.5 g

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