Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 doses

Zutaten

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 295 mg

Protein 2.3 g

Kalorien 529.7 kJ / 126.6 kcal

Fett 7.9 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1 Std. 45 Min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 Min

Massa guisada com carne

45 Min

Arroz de frango e cogumelos

30 Min

Tiras de vaca e espargos salteados

30 Min

Arroz de cenoura

40 Min

Almôndegas em molho de tomate

1 Std. 10 Min

Puré de batata

45 Min

Jardineira

2 Std. 10 Min

Massa

25 Min

Visita pós-venda: Menu completo

1 Std.

Frango à Brás

35 Min