Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Bifes de atum de cebolada
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 doses
Zutaten
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coentros20 g
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dentes de alho2
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azeite40 g
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água1200 g
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sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
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arroz300 g
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bifes de atum fresco950 g
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pimenta1 pitada de
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cebola cortada em oitavos500 g
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vinagre de xerez30 g
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
457.2 kcal /
1913.1 kJ
Protein
43.3 g
Fett
8.4 g
Kohlenhydrate
49.6 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Natrium
884.4 mg
