Kompatible Versionen
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g azeite
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g avelã torrada
- 15 g manjericão
- 10 bifes de frango cortados muito finos (450 g aprox.)
- 10 fatias de bacon (180 g aprox.)
- 10 folhas de nabiças (50 g aprox.)
- 1200 g água
- 300 g arroz agulha
- 150 g ervilhas descongeladas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 5318.9 kJ / 1271.3 kcal
- Protein
- 72.3 g
- Kohlenhydrate
- 45.5 g
- Fett
- 86.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 22.8 g
- Ballaststoff
- 2.6 g
- Natrium
- 1328.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido de framboesa, lima e aveia
5 min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10 min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1h
Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva
30 min
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1h 10 min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Arroz de cenoura
30 min
Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão
50 Min
Jardineira de frango
35 min