Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 9 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 doses

Zutaten

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 15 mg

Protein 2.5 g

Kalorien 578.1 kJ / 138.2 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoff 3.1 g

Gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 18.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simples e aconchegantes 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 Min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Pico de gallo

5 Min

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1 Std.

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55 Min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2 Std. 20 Min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 Std.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 Min

Salada de quinoa e manga

1 Std.

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 Min

Smoothie "boom" matinal

10 Min

Caril de grão e espinafres

25 Min