Geräte und Zubehör
Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 glasses
Zutaten
-
milkalmond milk500 g
-
bananas in pieces (approx. 2 bananas)200 g
-
protein powder chocolate flavoured50 g
-
smooth peanut butter plus extra for garnishing40 g
-
cacao powder2 tsp
-
pitted dates4
-
ice cubes12
-
peanuts, roasted, unsalted roughly chopped, for garnishing
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 glass
Natrium
113.7 mg
Protein
14.9 g
Kalorien
1000.8 kJ /
239.2 kcal
Fett
6.9 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
34.3 g
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