Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.2 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

12 Portionen

Zutaten

Mandelmus, weiß glatt
140 g
Pflanzendrink
50 g
50 g Milch
Proteinpulver Vanillegeschmack
40 g
Honig
40 g
Kokosöl
40 g
Salz
1 Prise
Quinoa, gepufft
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 18 mg

Protein 5 g

Kalorien 597 kJ / 142 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 2 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power-Snacks 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 Min

Krümelmonster-Cheesecake-Eis

9 Std.

Hafer-Nuss-Creme

25 Min

Topfen-Granola

30 Min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 Std. 40 Min

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50 Min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 Std. 30 Min

Erdnussbutter

5 Min

Ofenburger

2 Std. 45 Min

Karamell-Pekan-Küchlein

1 Std. 20 Min

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1 Std. 50 Min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25 Min