Proteinriegel

Proteinriegel

4.3 24 Bewertung

Zubereitung 45 Min

Gesamt 2 Std.

14 Stück

Zutaten

Haferflocken
200 g
Lebkuchengewürz
2 TL
2 TL Zimt, gemahlen
Proteinpulver z.B. Hanfprotein
80 g
Walnüsse
50 g
Datteln entkernt, halbiert
30 g
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
20 g
Eiklar
3
Milch
200 g
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
100 g
Hanfsamen
50 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 37 mg

Protein 10 g

Kalorien 802 kJ / 192 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bewusst Naschen 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

15 Min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 Min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 Std. 40 Min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 Std. 20 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 Min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 Min

High Protein Brot (glutenfrei)

9 Std. 30 Min

Himbeer-Snack-Kugeln

55 Min

Saftiges Bananenbrot

1 Std.

Schoko-Energiebällchen

35 Min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 Min