Geräte und Zubehör
Fitness-Kokosriegel ohne Backen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
12 Portionen
Zutaten
-
Kokosraspeln150 g
-
Mandelmus, weiß120 g
-
Kokosöl30 g
-
natürlicher Vanilleextrakt1 TL
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
54 mg
Protein
3 g
Kalorien
696 kJ /
166 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Power-Snacks
5 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Granatapfel-Mohn-Tiramisu
1 Std. 10 Min
Moussaka Wraps
50 Min
Vollwert-Energiebällchen
1 Std. 40 Min
Christbaum-Häppchen
1 Std.
Meeresfrüchte-Suppe
1 Std.
All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln
35 Min
Weihnachtlicher Lachs im Blätterteig mit Joghurtsauce, Salat und Zitronenrisotto
1 Std. 10 Min
Affogato mit karamellisiertem Bananeneis
15 Std.
Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce
45 Min
Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn
25 Min
Pistazienkuchen mit Limettenguss
1 Std. 30 Min
Saftige Goldrausch-Burger
1 Std. 30 Min