Salată cu avocado și castravete

Keine Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 porții

Zutaten

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (optional)
50 - 100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 401.7 mg

Protein 20.3 g

Kalorien 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Fett 22.9 g

Ballaststoff 6.4 g

Gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 29.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sănătate în farfurie 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Antonio Bachour: Tarte cu ciocolată și zmeură

Keine Bewertungen

Salată Green Goddess

Keine Bewertungen

"Bulgărași” cu migdale și cocos

35 Min

Castraveți picanți murați

Keine Bewertungen

Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos

Keine Bewertungen

Prăjituri galeze

35 Min

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10 Std.

Shake de fructe de pădure

20 Min

Ravioli Wonton, cu brânză de capră și sos Pistou

Keine Bewertungen

Chiflă Brunch Scandinav

Keine Bewertungen

Tocăniță de vițel în pâine

6 Std. 30 Min

Sangria cu zmeură și busuioc

40 Min