Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa

4.8 11.6K Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 porcji

Zutaten

  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    200 g
  • ząbki czosnku
    2
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 płaskie łyżki
  • papryki ostrej, mielonej
    1 płaska łyżeczka
  • kminku, mielonego
    1 ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 płaska łyżeczka
  • smalcu wieprzowego
    20 - 40 g
    20 - 40 g oleju
  • mięsa wołowego gulaszowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    500 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • wody
    700 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liście laurowe, suszone
    2 - 3
  • ziarna ziela angielskiego
    2 - 3
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    160 - 180 g
  • zielonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
    160 - 180 g
  • czerwonej papryki pokrojonej w 4 cm paski
    160 - 180 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 231.8 kcal / 969.9 kJ
Protein 20.9 g
Fett 9.9 g
Kohlenhydrate 17.2 g
Ballaststoff 4.6 g
Gesättigte Fettsäuren 3.8 g
Natrium 779 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen