Protein-Bananen-Erdnuss-Eis

Protein-Bananen-Erdnuss-Eis

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 4 Std. 30 Min

8 Stück

Zutaten

Bananen, reif in Stücken (2 cm)
170 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
220 g
Erdnusscreme
120 g
Honig flüssig
40 g
40 g Ahornsirup
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Vanilleextrakt
1 TL
Zartbitter-Schokolade (50% Kakao) in Stücken (2 cm)
40 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 18.9 mg

Protein 8.3 g

Kalorien 778.3 kJ / 186 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 17.9 g

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