Dattel-Chrunch-Riegel

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

20 Stück

Zutaten

Datteln, entsteint (Softdatteln)
200 g
Erdnusscreme
200 g
Kokosöl
10 g
Quinoa, gepufft
30 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
200 g
Meersalzflocken (optional) und etwas mehr zum Bestreuen
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 7.9 mg

Protein 2 g

Kalorien 409.4 kJ / 97.9 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoff 1.4 g

Gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 10.7 g

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