Veganer Piña-Colada-Shake

Veganer Piña-Colada-Shake

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 Gläser

Zutaten

Kokosraspeln
15 g
Kokosöl flüssig (siehe Tipp)
1 TL
Ananas, frisch reif, in Stücken
300 g
Kokosdrink kalt
200 g
vegane Joghurt-Alternative (Kokos)
150 g
Agavendicksaft
10 g
Wasser kalt (siehe Tipp)
150 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Glas

Natrium 187.5 mg

Protein 4.8 g

Kalorien 1070.7 kJ / 255.9 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoff 3.4 g

Gesättigte Fettsäuren 6.6 g

Kohlenhydrate 38.3 g

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