Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g Kokosraspeln
- 1 TL Kokosöl, flüssig (siehe Tipp)
- 300 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 200 g Kokosdrink, kalt
- 150 g vegane Joghurt-Alternative (Kokos)
- 10 g Agavendicksaft
- 150 g Wasser, kalt (siehe Tipp)
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 1070.7 kJ / 255.9 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 38.3 g
- Fett
- 10.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 3.4 g
- Natrium
- 187.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bohneneintopf "bretonische Art"
35 min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30min
Frucht-Punsch-Kugeln
30min
Golden-Milk-Shot
10min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 min
Mango-Lassi
10min
Rosa Milchreis
50 min
Nussbuchteln aus dem Varoma®
1 godz.
Carrot-Cake-Shake
45 min
Golden Milk Eis
5min
Schoko-Beeren-Smoothie
5min
Heidelbeer-Tassenkuchen
10min